IBS, czyli zespół jelita drażliwego, to przewlekłe schorzenie układu pokarmowego, które dotyka milionów ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się różnorodnymi objawami, w tym bólami brzucha, wzdęciami, biegunką i zaparciami. Mimo iż nie jest to stan zagrażający...
Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Jego wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne jest nieoceniony. W obliczu rosnącej liczby chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, czy choroby serca, zrozumienie znaczenia zdrowego odżywiania staje się...
Zespół jelita drażliwego (ZJD), znany również jako irritable bowel syndrome (IBS), to przewlekłe zaburzenie czynnościowe przewodu pokarmowego, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się szerokim spektrum objawów, które mogą znacznie obniżać jakość...
W ostatnim czasie coraz więcej można usłyszeć o diecie LOW FODMAP. Sposób żywienia polegający na eliminacji łatwo fermentujących węglowodanów zaproponowany przez australijskich naukowców wpływa na polepszenie pracy przewodu pokarmowego oraz redukuje dolegliwości...
Problemy z trawieniem są dolegliwością, której nie należy ignorować. Dobrze jest w tym celu zadbać o odpowiednie odżywianie. Prawidłowo zbilansowane posiłki są w stanie wyregulować pracę układu pokarmowego. Jak poprawić trawienie poprzez dietę? Co może usprawnić...
