W ostatnim czasie coraz więcej można usłyszeć o diecie LOW FODMAP. Sposób żywienia polegający na eliminacji łatwo fermentujących węglowodanów zaproponowany przez australijskich naukowców wpływa na polepszenie pracy przewodu pokarmowego oraz redukuje dolegliwości...
Problemy z trawieniem są dolegliwością, której nie należy ignorować. Dobrze jest w tym celu zadbać o odpowiednie odżywianie. Prawidłowo zbilansowane posiłki są w stanie wyregulować pracę układu pokarmowego. Jak poprawić trawienie poprzez dietę? Co może usprawnić...
W ostatnich latach bardzo wiele mówi się o zdrowej diecie. Polecane są specjalne przepisy, a na rynku spożywczym wciąż pojawiają się zdrowsze alternatywy znanych produktów. Czy jednak zastanawiałeś się kiedyś, co tak naprawdę daje zdrowe odżywianie? W dzisiejszym...
Zorganizowanie imprezy często jest nie lada wyzwaniem, szczególnie dla osoby, która chce schudnąć. Stół, na którym leżą przekąski, ciasta czy fast foody, to często koszmar osób próbujących zrzucić wagę. Pytanie: czy zawsze piątkowe wieczory muszą tak wyglądać?...
